Deze nieuwsbrief belicht de fysiologische veranderingen tijdens de menopauze en biedt inzicht in de rol van oestrogeenreceptoren en natuurlijke ondersteuning via fyto-oestrogenen.
Belangrijke Inzichten uit de Nieuwsbrief:
1. De menopauze als endocriene transitie
De menopauze wordt gekenmerkt door het uitvallen van de ovariumfunctie en daarmee een daling in de productie van oestradiol en progesteron. Deze hormonale verandering leidt tot een cascade van fysiologische en metabole effecten die o.a. botdichtheid, cardiovasculaire gezondheid en cognitieve functies beïnvloeden.
2. Rol van oestrogeenreceptoren (ER-α en ER-β)
Oestrogeen werkt via twee hoofdtypes receptoren:
-
ER-α: komt vooral voor in uterus, borstweefsel en hypothalamus en is betrokken bij celdeling en proliferatie.
-
ER-β: meer aanwezig in bot, hart, longen en hersenen en heeft eerder antiproliferatieve, beschermende effecten.
Een gezonde balans tussen deze receptoren is essentieel, en verstoring ervan kan bijdragen aan aandoeningen zoals osteoporose, hart- en vaatziekten of hormoongevoelige kankers.
3. Fyto-oestrogenen als natuurlijke modulatoren
Fyto-oestrogenen (zoals uit soja of rode klaver) binden voornamelijk aan ER-β en kunnen zo een beschermend, regulerend effect uitoefenen op de oestrogeenbalans, zonder de proliferatieve risico’s van synthetische oestrogenen. Deze stoffen worden dan ook als therapeutisch interessant beschouwd voor vrouwen in de perimenopauze en postmenopauze.
4. Neuroprotectieve effecten van oestrogeen
Oestradiol heeft een sterke invloed op neurotransmitters zoals serotonine, dopamine en acetylcholine. Dit verklaart waarom dalende oestrogeenspiegels tijdens de menopauze kunnen leiden tot stemmingswisselingen, concentratieproblemen en verhoogd risico op depressie.
5. Oestrogeen en metabole gezondheid
Oestrogeen speelt een rol in glucosehomeostase, insulinegevoeligheid en vetverdeling. De afname na de menopauze vergroot het risico op metabool syndroom, diabetes type 2 en centrale adipositas. Hier ligt een potentieel werkingsmechanisme voor interventies met fyto-oestrogenen of leefstijlinterventies gericht op insulinegevoeligheid.
Conclusie
De menopauze is een complexe hormonale overgang die gepaard gaat met brede systemische effecten. Een goed begrip van de rol van oestrogeenreceptoren en het gebruik van natuurlijke, selectieve oestrogeenmodulatoren zoals fyto-oestrogenen biedt waardevolle mogelijkheden voor ondersteuning van vrouwen in deze levensfase. Het optimaliseren van oestrogeenbalans via voeding, suppletie en leefstijl kan bijdragen aan het behoud van neurologische, metabole en cardiovasculaire gezondheid bij postmenopauzale vrouwen.
- Link naar de volledige nieuwsbrief
- Heeft u een vraag? Gebruik het contactformulier.